三焦调摄松静功,黑猫功属导引派功法
分类:中医文化

澳门微尼斯人官网,黑猫功属导引派功法。源于西藏,乃喇嘛禅修功夫之一。由孔剑整理发表于1987年。

黑猫功属导引派功法黑猫功属导引派功法。源于西藏,乃喇嘛禅修功夫之一。由孔剑整理发表于1987年。

三焦调摄松静功,属吐纳派功法,由郭林新气功研究会功法小组整理发表于988年。

临床应用:胃病,胃下垂、子宫下垂等。

黑猫功属导引派功法。源于西藏,乃喇嘛禅修功夫之一。由孔剑整理发表于1987年。

临床应用:具升清降浊,平衡脏腑的作用,适用于癌症病情稳定者。

练功方①黑猫守神:双膝跪地,两脚并拢,上身前俯,前额着地,两手略分,曲指抓地,两拇指掌指关节处顶睛明穴。提肛闭目,意守丹田;②灵猫上树:四末着地,手指分开,右脚在前,左脚在后,抬头目视前上方,如欲上树状。意守膻中,提肛,口吸鼻呼,呼气时咬牙瞪眼;③黑猫打滚:仰卧后,两腿及背部腾起上翻,后脑及两肩着地,两手无名指按委中,拇指按足二里。意守膻中,提肛闭目,鼻呼鼻吸,呼尽时咬牙,拇指、无名指用力;④灵猫下树:头首倒立,两手叉腰,拇指按章门穴,食指按太乙穴,中指按天枢穴。鼻呼鼻吸,意守膻中,咬牙提肛,⑤黑猫探爪:备一小铁锅,内装一半黄沙并炒热,其温度随功夫增进而逐渐升高,以红为度,两腿开立呈马步,以口吸气,吸足后闭气,同时左手抓沙,右手按膝。鼻呼气时放沙。换手再操。同时要求提肛,十趾抓地,咬牙瞪眼,全身用力,意守抓沙的五指;⑥弯腰吃气:两脚分立,俯身,两手拇指按内踝,中指按昆仓穴,口吸咽气,鼻呼,意守膻中穴;⑦收功:两脚并拢站立,两手按下丹田,轻轻按摩。两目闭合,意守丹田。

临床应用:胃病,胃下垂、子宫下垂等。

练功方法:本功共分3大段,每段5节,各段的①②③节相同。

本文由澳门微尼斯人娱乐发布于中医文化,转载请注明出处:三焦调摄松静功,黑猫功属导引派功法

上一篇:澳门微尼斯人官网喝这五种茶,五款茶饮清脂润 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文